Кардио действительно ускоряет сердцебиение и учащает дыхание, как и другие виды физической нагрузки. В один день вы можете почувствовать боль, а в другой нет. Кардио это тренаж ры и бег. Бег и занятия... ДАЛЕЕ... ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...