Бег самый простой, доступный и эффективный вид спорта, который можно использовать для поддержания фигуры А вот для похудения может быть полезен интервальный бег. Очень важный момент в том, чтобы... СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...